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주간 식단표
구분
일 (02/09)
02월 09일 (일요일)
월 (02/10)
02월 10일 (월요일)
화 (02/11)
02월 11일 (화요일)
수 (02/12)
02월 12일 (수요일)
목 (02/13)
02월 13일 (목요일)
금 (02/14)
02월 14일 (금요일)
토 (02/15)
02월 15일 (토요일)
아침
쌀밥/잡곡밥,
종합어묵국,
미트볼조림,
천사채무침,
마늘쫑팽이볶음,
배추김치,
흰죽,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
순두부찌개,
진미채양배추볶음,
숙주나물무침,
오복지무침,
배추김치,
흰죽,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
근대된장국,
꽃맛살야채볶음,
고구마당근조림,
미역줄기볶음,
배추김치,
흰죽,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
바지락무국(알:들깨무국),
비엔나케찹볶음,
감자채볶음(당:연근조림),
오이양파절임,
배추김치,
흰죽,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
돈비지찌개,
사각어묵볶음,
오징어젓무침(순:새우젓),
파래초무침,
배추김치,
흰죽,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
누룽지탕,
돈사태꽈리고추조림,
콩나물무침,
무장아찌무침,
배추김치,
흰죽,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
북어계란국,
콩고기야채볶음,
근대된장무침,
고춧잎무말랭이무침,
배추김치,
흰죽,
아침식사
점심
쌀밥/잡곡밥,
콩가루얼갈이국,
돈간장불고기,
모듬견과류조림,
감자채볶음,
배추김치,
자색고구마죽,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
부대찌개,
대파계란말이,
곰피/쌈장,
사과감자샐러드(당:사과S),
배추김치,
흑임자죽,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
냉이된장국,
동파육(돈목전지),
도토리묵야채무침,
상추/쌈장,
배추김치,
호두죽,
점심식사
오곡밥,
달래호박된장국,
카레가자미구이,
삼색나물,
김구이,
배추김치,
소라죽,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
돈등뼈해장국,
닭볶음탕(순:찜닭),
두부양념조림,
브로컬리숙회/초장,
깍두기,
매생이죽,
점심식사
"무밥,
/달래간장",
콩나물국,
우불고기,
마늘쫑고추장무침,
배추김치,
팥죽,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
"유부잔치국수,
당)유부메밀잔치국수",
돈탕수육,
죽순채당근볶음,
간장깻잎지,
배추김치,
단호박죽,
점심식사
저녁
쌀밥/잡곡밥,
유부팽이장국,
하이라이스,
호박부추전,
근대나물무침,
배추김치,
야채죽,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
시금치된장국,
돈등심장조림,
땅콩우엉조림,
양념깻잎지,
배추김치,
야채죽,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
사골떡만두국(당:만두국),
두부소금구이,
마파가지(순:온두부),
양배추찜/쌈장,
배추김치,
야채죽,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
도토리묵채국,
꽈리고추멸치볶음,
스크램블드에그,
쑥갓두부무침,
배추김치,
야채죽,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기미역국,
짜장소스,
단호박고로케튀김,
호두연근조림,
배추김치,
야채죽,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
청국장찌개,
스모크햄야채볶음,
돈육잡채(당:야채볶음),
돌자반,
배추김치,
야채죽,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
얼갈이된장국,
고등어양념조림,
표고버섯볶음,
올방개묵/양념간장,
배추김치,
야채죽,
저녁식사
오후간식
요구르트
오후간식
환)사과
오후간식
요구르트
오후간식
직)요구르트
오후간식
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